جمعه, ۴ خرداد ۱۴۰۳ / قبل از ظهر / | 2024-05-24
کد خبر: 6460 |
تاریخ انتشار : 08 شهریور 1401 - 16:55 | ارسال توسط :
812 بازدید
0
9
ارسال به دوستان
پ

معرفی کتاب مراقبت از خود اثر رابین ال گابین

کتاب مراقبت از خود

کتاب «مراقبت از خود» اثری نوشته «رابین گابین» است که اولین بار در سال 2019 انتشار یافت. این کتاب، اثری عالی برای آموختن راهکارهایی است که ما را به سوی زندگی سرشار از پیشرفت و بهبودی سوق می دهند. «رابین گابین» با پرداختن به جنبه های اجتماعی، معنوی و عاطفی مراقبت از خود، راهنمایی کاربردی و ساده را در مورد این که چگونه می توانیم به شیوه ای سالم تر و مهربانانه تر با خودمان مواجه شویم، ارائه می کند. کتاب، تمرین های جالب توجهی را در خود جای داده که شخصی ترین جنبه ها در مفهوم «مرقبت از خود» را به مرکز توجه می آورند. دکتر «گابین» همچنین فعالیت هایی جذاب و پیام هایی الهام بخش را در نظر گرفته تا به مخاطبین در یافتن تعادل و معنا در زندگیشان کمک کند. این کتاب، مخاطبین را تشویق می کند که مفهوم «مراقبت از خود» را جدی بگیرند و به تبع آن، زندگی مهرآمیزتر و سرشارتری داشته باشند.

 

    برچسب ها:
لینک کوتاه خبر:
×
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط کتاب صوتی سلام صدا در وب سایت منتشر خواهد شد
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
  • نظرات و تجربیات شما