کتاب مکث کن اثری نوشته رابرت پوینتن است که نخستین بار در سال 2019 به چاپ رسید.

ما از مکث کردن و درک زندگی پیرامون خود دست کشیده ایم و تمام چیزی که به آن اهمیت می دهیم، رسیدن به دستاوردها و موفقیت های بیشتر و بیشتر است!

ما اغلب مکث کردن را با به تعویق انداختن کارها و بهره وری پایین، یکسان در نظر می گیریم و درست مانند ماشین ها، نمی خواهیم از کار دست بکشیم.

اما «مکث کردن» واقعا به چه معنا است؟ این مفهوم طبق گفته های «رابرت پوینتن»، هر نوع تغییر در ریتم روزانه شما است:

ارتباط گرفتن با دوستی قدیمی

فاصله گرفتن به شکل موقت از کاری مشخص

یا صرفا دادن زمان و مکان مورد نیاز به خودتان برای فکر کردن به چیزهایی که اغلب به خاطر دغدغه های روزانه

مورد بی توجهی قرار می گیرند—شنیدن صدای ذهنمان در پس زمینه که معمولا از آن غافلیم.